私は学生時代スポーツ（ラグビー）をしていました。でも社会人になってから部活動がなくなり、毎日の仕事と飲み会で運動する機会が減ってしまった…それでも健康的で筋肉質な体を維持しています。 そんな私が、 社会人になっても健康的なスポーツをしていた時の体を維持したい方、 これから筋肉をつけたい方や、 食事制限せずにダイエットしたい方 へ向け、栄養・食事管理術・トレーニングに関する情報をメインで発信していきます。 また、仕事でも結果を求める方へ向け、営業に役立つ情報や考え方についても発信していきます。

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